Was wissen Sie über Zucker? Gesund oder  schädlich? Auf jeden Fall lecker!

Ob in der Form von Glucosesirup, Rohzucker, Fruktose, Stevia, Kokosblütenzucker, Agavensirup, Ahornsirup…… in einem Großteil verarbeiteter Lebensmittel begegnen uns tagtäglich die unterschiedlichsten Zuckerarten. Und häufig finden sich in Lebensmitteln, die gesund erscheinen, zu viel Zucker, z.B. Joghurt, Smoothies, Obstsäften aber auch in Gemüsekonserven wie Blaukraut oder Zuckermais.

So ernähren wir uns und unsere Kinder in der Überzeugung, ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Welchen Einfluss nimmt Zucker auf unseren Körper? Welche Krankheiten können durch hohen Zuckerkonsum entstehen?

Welche Zuckerarten, Zuckerersatzstoffe gibt es?  Welche Zuckerzusatzstoffe werden in der Tiermast eingesetzt? Was bedeutet es für die Ernährung, wenn man nicht auf Zucker verzichten will?

Welche Inhaltsstoffe müssen durch die Lebensmittelindustrie gekennzeichnet bzw. nicht gekennzeichnet werden?

Viele Informationen und Tipps für den Alltag erhalten Sie natürlich auch. Dabei soll es nicht darum gehen, Sie zu einer grundlegenden Ernährungsumstellung zu bewegen, sondern Sie zu sensibilisieren, um zukünftig bewusster mit dem eigenen Zuckerkonsum und dem der Kinder umzugehen.

Donnerstag  04.04.2019 von 19:30 – 21:30 Uhr

Familienbildungsarbeit Köngen, Kiesweg 10

Gebühr: 10.- Euro

Schlaflos durch die Nacht!

Schlaflosigkeit, frühes Erwachen, Einschlafstörung, Tagesmüdigkeit

Wer nachts nicht schlafen kann, spürt die Auswirkungen direkt am nächsten Tag. Man fühlt sich müde, erschöpft und hat Konzentrationsschwierigkeiten. 

Welche Ursachen, Krankheiten oder Verhaltensmuster führen zu Schafstörungen? Z.B. Schichtarbeit, Lärmbelästigung, Stress, Schilddrüsenerkrankungen, Herzkrankheiten und vieles mehr.

Welche Erkrankungen können durch die Schlaflosigkeit entstehen?

Wie komme ich zu einem gesunden erholsamen Schlaf? Gerne helfe ich Ihnen Ursachen und Krankheiten zu erkennen um entsprechende Gegenmaßnahmen zu ergreifen.  Die Naturheilkunde hat eine große Zahl an Präparaten, hier will gut überlegt sein, welches Pflänzchen oder Hausmittel nun tatsächlich passt. Denn vieles  ist hilfreich aber selten hilft nur eine Tablette alleine.

Die Blase und Ihre Funktionsstörungen

Reizblase, häufiger Harndrang, Blasenschwäche, Streßinkontinenz, nächtliches Wasserlassen???

Sie sind nicht alleine!

In Deutschland leiden 6-8  Millionen Menschen, Männer wie Frauen, an einer Störung der Harnblasenfunktion, eine der häufigsten Erkrankungen der modernen Gesellschaft. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer, ab 65 Jahren steigt das Risiko für eine Blasenstörung. In der öffentlichen Diskussion ist das Thema dennoch kaum ein Thema – denn wer spricht schon gerne über Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder gibt zu, dass hin und wieder „etwas daneben geht“.

In diesem Vortrag möchte ich Ihnen die  medizinischen Hintergründe und möglichen Ursachen erläutern. Denn auch ein krummer Rücken oder Bandscheibenprobleme können zu einer Störung führen. Und natürlich werde ich die Möglichkeiten der Naturheilkunde erläutern mit oft wundervollen Heilpflanzen und Tee, welche den Zustand verbessern können.

Der Magen - brennend - sauer - schmerzend?

Der Magen ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden ein sehr wichtiges

Organ. Der Vortrag soll Einblicke in die Funktion des Magens und die Ursachen von Erkrankungen

geben. Es werden Ihnen Behandlungsmöglichkeiten aus der Naturheilkunde vorgestellt die bei Magenstörungen helfen. Verdauungsstörungen können recht vielfältig und vor allem auch sehr lästig sein. Besprochen werden auch Sodbrennen, Magenschleimhautentzündung, Ernährung und auch die Wirkungvon Stress auf unsere Verdauung.

Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie?

Wenn Essen krank macht!    

Nahrungsmittel - Unverträglichkeiten sind keine typischen Allergien. Dabei sind die auftretenden Beschwerden oft nur schwer zuzuordnen. Diese Unverträglichkeiten nehmen immer mehr zu und belasten viele Menschen.  Sie führen auf Dauer auch zu Erkrankungen, diese können häufig mit einer Ernährungsumstellung gut behandelt werden. Die Symptome treten oft bis zu 3 Tagen nach dem Genuss bestimmter Nahrungsmittel auf, z.B. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Müdigkeit, verstopfte Nase, oder Hautausschlag.
Dieser Vortrag informiert sie  umfassend über das Thema und vermittelt neben dem aktuellen Wissensstand auch  Ernährungstipps, Behandlungsstrategien und vieles was aus dem Bereich der Naturheilkunde für eine Behandlung wichtig ist.