Erschöpft - müde - antriebslos
Eisenmangel als mögliche Ursache
Dienstag den 15.02.2022 um 19:00 Uhr
FBA Köngen
Die Ursachen eines Eisenmangels sind vielseitig und auch die Beschwerden sind sehr vielfältig.
Häufig leiden Frauen, aber auch Männer, an Müdigkeit, Antriebsarmut, deutliche Leistungsminderung und Erschöpfung. Oft wird eine depressive Verstimmung oder eben hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren, aber auch Überlastung im Beruf dafür verantwortlich gemacht.
Auch unruhige Beine (restless legs), Schlafstörungen und Kopfschmerzen können durch einen Eisenmangel verursacht sein. Häufig wird in den Laborbefunden nichts Auffälliges gesehen, vielleicht Werte im unteren Normbereich, obwohl trotzdem ein Eisenmangel vorliegt. Ein spezieller Laborwert (Ferritin) gibt darüber Klarheit, leider wird er eher selten bestimmt.
Ich führe Sie durch das Thema Eisenmangel, seine Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten
Histamin, Histaminosen, Histaminunverträglichkeit
Mittwoch 06.04.2022 Familienbildungstätte Kirchheim
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Als Ursache vieler Beschwerden wie z.B. juckende Haut, rote Flecken, Durchfall, Magenschmerzen, Hitzewallungen, Herzrasen und vieles mehr, kann Histamin verantwortlich sein.
Leider reagieren immer mehr Menschen auf Histamin. Wichtig zu wissen, woher kommt Histamin, wie wird es abgebaut, wie unterscheiden sich die Krankheitsbilder.
Gut zu wissen- welche Lebensmittel sind histaminlastig, was ist bei Medikamenten zu beachten, was bei der Zubereitung der Speisen und vieles mehr. Entscheidens ist zu erkennen, was bei dem Einzelnen die Beschwerden auslöst und dann die entsprechenden Maßnahmen zu beginnen. Oftmals gibt es keine 100 % Lösung, aber sicher eine weiterhin gute Lebensqualität mit kleinen Einschränkungen.
Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, das Problem zu erkennen und zu verstehen. Ich stelle entsprechende diagnostische Möglichkeiten vor und therapeutische Ratschläge für die Behandlung.
Der Magen
FBA - Familienbildungsarbeit Köngen
Dienstag, 17.05.2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Kiesweg 10, 73257 Köngen
Telefon: 07024/ 868789
Email: anmeldung@fba-koengen.de